マインドフルネス セラピー 自分を信じるレッスンのマイセラ・ジャパン

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書籍のご案内 ベーシックコース1・2

グループ・セッション

グループで学ぶマインドフルネス。 “特別な時間”を共有します。

マインドフルネス・セラピーを体験されたい方におすすめのセッションです。無理なくマインドフルネスを体験できるように、フィールドクリエイターが専門的な立場からあなたの心に寄りそいます。
マインドフルネスになり、安心して任せられる環境でエクササイズを体験し、自分のこころと向き合い、身体からのメッセージを受けとる“特別な時間”をグループ全体でシェアします。
自分の存在を受け入れてもらったことのない方にとっては特別な日になることでしょう。
もちろん、初めての方でも無理なく体験できます。

マインドフルネスセラピー

お日にち毎月第1・第3 木曜日 午後1時20分から3時まで
料金3200円
1時間40分 *要予約

 

マインドフルネスをもっと学びたい方へ

マインドフルネスによって、潜在意識のなかに存在する「ほんとうのあなた」に寄り添い、問題に対して向き合える自分をサポートするために。

マイセラ・ジャパンでは、色々なスタイルのセッションや、「長期的にじっくりとマインドフルネスを学びたい」とお考えの方へ「ベーシックコース」をご用意しております。


さらに、親しい方々とのグループでマインドフルネスを体感したい方のためのセッションもご用意いたしました。

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