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C アタッチメント(愛着の絆)2011.12.21

info_eyecatch_pl 自分もほかの人も、成長するために必要なのに得られなかった体験を取り戻していきます。 何か得られなかった体験があるでしょうか? それは一人ひとり、違うでしょう。自分の求める体験を、他の人たちに満たしてもらっていいのです。 これは依存でも甘えでもなく、いのちの欲求なのです。 人と人が愛しみ合うことは、人間のもっとも美しい愛の姿なのです。 自分の満たされていない感じに気づいているのに、もうムリだと諦めているものがないでしょうか? ユーモアとか遊び心で、面白いことをいっぱいやって楽しんでみましょう。深刻になりすぎないということも、とても重要なスキルです。   内容 1.自分の中の深いところで、成長するために必要なのに満たされていない欲求に気づく。 2.かすかな欲求、おかしいとか恥ずかしいとか思う欲求でも、無視したり、流したりしないでそれに気づく。 3.  グループメンバーでお互いに満たされる体験をしてみる。 4.これは、本人が感じるもので、ほかの人がいいと思うことをやってあげるのではない。 5.相手の感覚に寄り添う、相手のプロセスに寄り添う、という体験をしてみる。 6.楽しい、気持ちいい、面白い、という感覚を味わう。一緒に楽しむ。



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