マインドフルネス セラピー 自分を信じるレッスンのマイセラ・ジャパン

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よくある質問

マインドフルネスセラピーは何回受けたらいいのですか?

個人差にもよりますが、3回セッションをお勧めしています。 1回受けただけでも大きな気づきに出会うこともあります。 長い間のストレスが関係していますと、もう少しお時間が必要となります。



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