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ベーシックコース6月にて2015.06.30

ベーシックコース

Hさんは、自分の本当の気持を言うことが怖い。人に合わせて生きてきたが、もう苦しくてたまらない。体調も崩れ、肩や背中も痛くてたまらない。コースに入ってじっくり自分の内面を探っていきたいという方です。

毎回怖い感情が出てきて身を震わせていましたが、今回はついに一歩を踏み出すことができました。

怖さで固まっている自分の身体の感覚に自分から留まり、自分の存在に気持を集中させることが出来たのです。そうしたら、いままで苦手意識を持っていた人の話なのに、気付いたら共感することができ、あふれる思いが感じられ、その方に自分の気持を伝えることが出来たというのです。

今まで怖いという感情がでると、瞬間的に相手の喜びそうな応えをしなくては・・・もし的はずれなことを言って怒らせたら嫌われる。見捨てられる・・・

で身も心のガチガチだったのに・・・ついに私は人と繋がる体験ができた・・・と言うのです。

今まで怖さを排除しようとしていたけれど、今回は排除しないで自然に留まることができました。そのことによって相手の人の話が自分の心に響いたのが、良くわかりました。嬉しいです。怖さは敵ではなく、大事な味方だったのですね・・・

 

                   フィールドクリエイター 福田京子





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