マインドフルネス セラピー 自分を信じるレッスンのマイセラ・ジャパン

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書籍のご案内 ベーシックコース1・2

マインドフルネス・セラピー 秋ベーシックコース 2

秋ベーシックコース2のご案内

安心したフィールドのなかでベーシック1で培われた感覚をもとにより深いワークを行っていきます。感覚に深く留まることにより、無意識のなかから思いもよらなかった「いのち」のメッセージが感じられてきます。

 ネガティブな感覚をまぎらわせないで、サポートを受けながら向き合うこと。それは感覚としては、あたたかさに包まれること。言い換えれば、安心のなかに身を置いている状態のことです。この安心が、新しい一歩を踏み出そうとしている、もう一人の自分への出会いを導いてくれるのです。

 実際にワークを通して感じたことは、そのときの自分の「今」であり1番大切なこと「真実」です。これはまた普遍的な広がりをもっているのです。「いのち」はその人のそのときに一番必要なことに気付かせてくれます。現実から逃げずに正面から向き合う勇気を育てていく必要があるのです。繰り返し、繰り返し体験を通して学んでいってこそ、自分の心の成長となるのです。これが心を学ぶ意味です。

 わたしたちフィールドクリエイターがそれをサポートします。自分の深いところには、自分がどんなに辛い状況にあっても、そういう自分をこよなく愛し続けている確かな自分の「いのち」の灯がともっています・・・それが道しるべとなり、自分のこれからがひらけていきます。

 慣れ親しんだ仲間とじっくりワークをしていける環境です。

自分の身体感覚に基づき、ほんとうの意味で人とつながっていける実感をつかんでいきましょう。

   

担当講師 理事長 福田 京子

フィールドクリエイター

篠田信暁

要項:

年会費(半年分)6千円

受講料(教材費込み) 12万円 合計12万6千円

*分割払いできます。

 

 

*内容は一部変更になることがあります。

*修了証は80%以上の出席をされた方が対象になります。

*やむを得ずコースをお休みされる場合は事務局へお申し出ください。

 

理事長/フィールドクリエイターからのメッセージ:

 

 ベーシック1を体験された皆様は、ムイシキの中の思いこみがどれだけ自分をしばっていたかということに気付き始めていることでしょう。頭の思いが外れていくと、すーっと心の自由を実感することができます。長いこと人と比べて、自分はダメなのだと思っていたとしても、実は、自分には自分のペースがあるのだ・・・それは他の人と同じでなくていいんだ・・・と、しみじみと「いのち」のメッセージが感じ取れた時、あなたはもう、新しい第一歩を歩み始めているのです。そして、今までの心の苦しさや心の行き詰まりさえも、自分を育んでくれていたという事実に、きっと驚かれることでしょう。

             NPO法人マイセラ・ジャパン理事長  福田京子

 

 

 ベーシック1で感じるということをマインドフルネスを通して体感してきたと思います。初めてマイセラに来るきっかけとなった事柄よりも、もっと奥深くの感覚からの気付きと出会い、思ってもみなかった感情が出てきたりします。怒ります。苦しみます。喜びます。それは、本来の自分と出会うために必ずや通らなければならない道でもあります。しかし、無理に進む必要はありません。その時が来るまで、無理なく自分のペースで自分を信じて進んでください。そうすることにより、自分への信頼感、自分の自信が備わります。未知への扉を一緒に開きましょう。

 

                  フィールドクリエイター 篠田信暁

 

 

 




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