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お知らせ

早稲田エクステンションセンターにて講義2016.10.03

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マイセラが第5回を担当します。

マインドフルネスを学びたい方へ、わかりやすく説明します。

 

 

マインドフルネスからマインドフルライフへ。

そしてマインドフル社会へ(2)

第5回

「マインドフルネス・セラピー 本当の自分に出会う」

 NPO法人マイセラ・ジャパン 福田京子

みなさん、マインドフルネスセラピーってなぁに?どんなことをするの?

と思われることでしょう。一言でいうなら「自分自身を知ること・・・」なのです。頭の理解だけでなく、思い込みに気付く体験をしていただきます。

 

日時:11月1日火曜日 

場所:エクステンションセンター早稲田校にて

時間:10:40~12:10

 

詳しくはウェブサイトをお尋ねください。

https://www.wuext.waseda.jp/course/detail/36716/

 





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