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長野県上田市のワークショップにて2016.11.04

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長野県上田市でのワークショップは定員30名のところたくさんの希望者がありました。実践とパワーポイントによる説明をして3時間という時間はあっという間におわってしまいましたが、みなさんアンケートに熱心にこたえてくださいました。いくつかをご紹介します。

 

「私自身コーチングをさせていただいており、マインドフルネスは本を読んだり、知ってはいたものの、こうやって講座を受けるのは初めてです。とてもワークの時間をしっかりとってあり、体験出来てよかったです。」

 

「リラックスできて良い時間でした。頭にかかる言葉とお腹にかかる言葉とでこんなに違いがあるのだと驚きました。言葉や気持ちで、お互い気持ちよくコミュニケーションがとれるのだとわかりました。日常の中で活かしていきたいと思います。ありがとうございました。」

 

「言葉では伝えきれない”何か”が手をとおして心に深くじんわりと伝わることを体感しました。」

 

「気持ちの良い時間を過ごすことができ嬉しかったです。普段自分の子供にやさしい思いや言葉かけをしているかな~と思ったときにやれていないなと思ったので、忙しくても思いを込めて「なぁに」とか「どうしたの」とかやってみたいな~と思いました。」

 

「お母さんと子どものワークのとき、自分の子ども時代を思い出しました。私はただ母の笑顔を見たかっただけだと気づきました。」

 

「とても素敵な講座でした。定期的な開催や数回にわたる講座があればよいと思いました。」

 





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