マインドフルネス体験談
今までにない深い体験
今までにない深い体験に出会うことができました。ありがとうございます。セッションのあと、何とも言えないうるおいとさわやかな感じが心と身体中に広がっています。やさしい風と温かくやわらかな日の光に包まれている自分を感じています。
長い間居場所をもとめ、その為にいろいろな方々との出会いを求めていました。今までとは違う新しい自分自身とも出会えています。そのことで私自身の中にも大切な居場所があることに気づくことができました。私が気づいてたどり着くのをみながじーっと待っていてくれたようです。
セッション体験者 Jさん ４６才
＊個人による感想なので効果を保証するものではありません。
体験談一覧
| 体験談タイトル | 性別 | 年齢 | お悩み |
|---|---|---|---|
| とても優れた感性を持っているんだ | 女性 | 49才 | 子育てがうまくできない |
| わたしの人生の重大事だった | 女性 | 38才 | 自分が嫌でしようがない |
| 今までにない深い体験 | 女性 | 46才 | 自分の居場所がない |
| ネガティブな感情もいいんだ | 女性 | 43才 | 人生が苦しい |
| スタートがきた感じ | 女性 | 43才 | 涙がでてとまらない |
| ありがとうが出て来た | 女性 | 39才 | 「ありがとう」がいえない |
| 私が弱い立場でなければ | 女性 | 38才 | 自分は弱い |
| 大地に根を下ろした大木のように | 女性 | 52才 | 力強く立てない |
| いのちの力・・・神秘・・・ | 女性 | 48才 | 生まれて来たことについて |
| 彼女の気持ちを感じてあげたいと思う | 女性 | 53才 | 娘との関係 |
| 母の分まで自分を生ききる | 女性 | 52才 | 前頭葉が痛くて苦しい |
| にっちもさっちもいかないワーク | 女性 | 38才 | 自分に自信がない |
| 思いがけないワーク | 女性 | 39才 | 寂しさ |
| 身体で感じられた一日でした | 女性 | 38才 | 肩こり 腰痛がある |
| これまでの私を作っている感覚 | 女性 | 45才 | 自分のこと |
| 大切な居場所があることに気付くことができた | 女性 | 48才 | 無力感を感じる |
| 生まれなおしたような | 女性 | 41才 | 敵対心をもっている |
| わたしをわかって、解放してあげたい | 女性 | 45才 | わたしをわかってほしい |
| 命令の世界で生きていた | 女性 | 41才 | 父親との関係 |
| 怒りから解放されたい | 女性 | 34才 | 親との関係 |
| 前向きに生きてきたい | 女性 | 37才 | 悲しくてしようがない |
| 自分と向き合えるようになった | 女性 | 29才 | 吐き気がする |
| 体にありがとう | 男性 | 36才 | 人との関係 |
| 「自分を嫌いなあなたへ」の本に救われた | 男性 | 39才 | 虐待を受けて来た |
| 今の私でいいのだと感じました。 | 女性 | 38才 | 子育て |
| 驚きとともに涙があふれました | 女性 | 36才 | 子育てに関すること |
| 自分が今どう感じているか・・・ | 女性 | 42才 | 自分が嫌い |
| 悲しみが喜びに変わったのです。 | 女性 | 50才 | 母との関係 |
| 今日の日を喜んでいます。 | 女性 | 48才 | 子育て |
| 心ゆくまで聞いて欲しかった | 女性 | 38才 | 自分のこころと向き合う |
| 出て来たお腹の声 | 女性 | 48才 | 病気を経験した |
| フィールドクリエイターは私のお母さんみたい | 女性 | 32才 | お仕事/人との関係 |
| 自分と向き合うという、とても難しい課題 | 女性 | 36才 | 摂食障害 |
| 自分の中から嵐が去り行くのを感じ出しました。 | 男性 | 38才 | 家族との関係 |
| 大切なメッセージに耳を傾けることができた。 | 女性 | 48才 | アクティブコース参加 |
| 私の中の子供が喜んでいました。 | 女性 | 42才 | 親との関係 |
| すごいなあって自分の命と心に感謝してます。 | 女性 | 37才 | 1泊2日コース |
| 潜在的に、私は大丈夫と思えること。 | 女性 | 46才 | ベーシックコース１参加 |
| 出会わせてくれた私のお腹さんはスゴイんですね！ | 女性 | 51才 | 人との関係/ 自分をうまく出せない |
| 私の本当の気持ちは、私しかわかってあげることができない。 | 女性 | 36才 | 自信がない |
| わたしは自分の力でなんでも出来る存在なのだと思います。 | 女生 | 48才 | 自信がない |
| 体の感覚を大事にし、とどまってみる。 | 女性 | 43才 | 結婚したが、家族とうまくいかない |
| 今までにない温かい感じが自分の中にありました。 | 男性 | 37才 | ベーシックコース１参加 |
| ずっとそこに浸っていたい感じがしました。 | 女性 | 48才 | ベーシックコース１参加 |
| グループワークの感想 | 女性 | 42才 | 娘に対して違和感がある |
| グループワークに参加して | 女性 | 48才 | 家族との関係/うつ |
| コースに参加して | 男性 | 43才 | 人との関係 |
| ワンデイワークに参加して | 女性 | 32才 | 人との関係/自信がない |
| グループワークに参加して | 男性 | 34才 | 幼少期のつらい経験と向き合えない |
