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ママのためのマインドフルネス2018.09.18

NPO法人しんちゃんハウス マザーズルームにて

第1回

9月3日午前10時半〜11時半

参加者 1歳未満の赤ちゃん連れのママ2名と2歳のお子さんとママ。しんちゃんハウス理事長さん。

 

マインドフルネス体験。赤ちゃんはママのお膝の中で、気持ち良さそうでした。

ママがゆったりしているのが赤ちゃんに伝わっているのが感じられました。

 

ゆっくりとシェア。

毎日目の前のことに追われていて、こんな時間を持つことはない。ゆっくりしても良いんですね。つい、子供のためにと頑張っている。子供はお母さんがゆっくりしているのが好きなんですね。いつもと、違って、子供が落ち着いているようです。など、率直な気持ちを話ししてくださいました。シェアの時にお茶とクッキーが用意されておりました。それをいただきながら、来月は、食べるマインドフルネスをやりましょうということになりました。

 

次回は10月15日(月曜日)10時半〜11時半  『食べるマインドフルネス』です。

その後、しんちゃんハウスの理事長さんから、お電話をいただき、9月12日のFMやまと、しんちゃんハウス提供「すてきな子育て」にゲストとして出していただくことになりました。舘合理事長さんが自然にリードしてくださるので、緊張しないで楽しい気持ちで出来ました。

 

                フィールドクリエイター 福田 京子

 





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