マインドフルネス セラピー 自分を信じるレッスンのマイセラ・ジャパン

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お知らせ

5月マインドフルネス体験会2017.04.26

溝の口のいずみ医院にて 体験会を行います。よかったら参加してみてください。   いずみ医院パンフ5月     ...

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ゴールデンウイーク・セラピー2017.04.07

ゴールデンウイークを利用して マイセラまでセラピーをしにきませんか? ゆったりとした時間を貸し切りで使えます。 アロマの時間をとってみたり、キャンドルを灯してみたり リラックスしてうけてみてはどうでしょうか。 ゴールデンウイーク   ...

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春のコース体験です2017.03.10

みなさまへ 春から始まるベーシックコース1 を体験してみませんか。 体験してみるとわかることがあります。   春のコース体験 ...

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HOME COMING DAYにいらっしゃいませんか2017.03.01

春の訪れを感じる今日この頃、如何お過ごしでしょうか。 みなさんにお会いできる機会です。 はじめての方、良かったら是非お越しください。 一同、お待ちしています。   ...

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早稲田エクステンションセンターにて講義2016.10.03

    マイセラが第5回を担当します。 マインドフルネスを学びたい方へ、わかりやすく説明します。     マインドフルネスからマインドフルライフへ。 そしてマインドフル社会へ(2) 第5回 「マインドフルネス・セラピー 本当の自分に出会う」  NPO法人マイセラ・ジャパン 福田京子 みなさん、マインドフルネスセラピーってなぁに?...

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上田市ワークショップ2016.09.23

10月に長野県上田市にてワークショップを行います。 みなさん是非参加してみてくださいね。   %e4%b8%8a%e7%94%b0%e5%b8%82%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97     ...

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9月のマインドフルネス in 仙台2016.07.15

9月のアクティブコースは仙台で行われます。 オープン講座となりますので、一般の方も参加できます。 個人セッションも受けられますのでこの機会に是非どうぞ   2016アクティブコース修了式in仙台       ...

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PHPスペシャルに登場しました2016.07.11

  PHPスペシャルの 8月号の44ページにマイセラが登場しました! 「ネガティブな感情で幸せになる」タイトルで 心の声を大切にすることも ほんとうの幸せを導く方法として書かれています。 みなさん、近くのコンビニで手に入ります。 一読してみてはどうでしょうか。 ...

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新しい自分がうまれようとしている2016.04.18

詩集「こころ ことば いのち」手塚郁恵より 詩をご紹介します。     新しい自分が生まれようとしている   落ち込んでいる ひっかかっている 自信がなくなっている どうしていいかわからない   そんなときは 新しい自分が生まれようとしているんだよ   自分のなかの何かが 今までの わくのなかに はまりきらないで...

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3月のニュースレター2016.03.28

3月26日(土)くもり アクティブコースは3月と9月、オープン講座を行っています。今回は日本マインドフルライフ協会との合同体験会でした。午後1時から4時まで、「背中に手を当てる」というエクササイズを行いました。 ゆっくり時間が流れます。 ①「足首に手を置いてもらっていたら、子供のころ捻挫をしたことが思い出され、痛みも浮いて出て、消えていったような気がした。あの時、痛かったんだな〜身体はそ...

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