マインドフルネス セラピー 自分を信じるレッスンのマイセラ・ジャパン

トップページへ
マイセラ・ジャパン
お問合せ
お気軽にお問合せご相談下さい。




書籍のご案内 ベーシックコース1・2

お知らせ

2011年発行の会誌2011.12.21

13号(発行日:4月20日)  *セッション記録からどう学ぶか  *イントロダクション  セッションのオープニングとフィナーレ  *セッション記録   他 14号(発行日:6月20日)  *ワークの土台にある理論  ネガティブはくじらのしっぽ  *その根っこには何がある?  *理論が支えてくれる  *人は人とのつながりのなかでひとりの人になる ...

詳細ページへ


マイセラ・ワンデイワーク開催日2011.12.21

A.マインドフルネス 2011年 12/23(金) 2012年 4/8(日)、9/9(日) 2013年 2/10(日) B.ラック(LAC - Love and Compassion/愛と共感) 2012年 1/15(日)、5/13(日)、10/14(日) 2013年 3/10(日) C.アタッチメント(愛着の絆) 2012年 2/19(日)、6/10(日)、11/...

詳細ページへ


Aマインドフルネス2011.12.21

これは、マイセラワークの中核となるベーシック・スキルです。 私たちは幼い頃から、身体で感じることよりも、頭で考えることや知識を得ることを教えられてきました。 感じることは、ほとんど大切に育てられてきていないのです。ここから、大きなアンバランスが生れてきます。 ちょっとアタマちゃんには休んでもらって、身体の感覚にフォーカスしようというのがマインドフルネスです。 そうす...

詳細ページへ


Bラック(LAC – Love and Compassion / 愛と共感)2011.12.21

相手の人に対して愛と共感を得ているときには、からだが喜んでいるのです。 いのちが喜んでいる、といってもいいでしょう。 いい気持ち、いい感じ、というときには、いのちが伸び伸びと自由になって、何のとらわれもなく、ありのままの自分でいることができ、クリエイティブに動けます。 アンラック(ラックでない感じ)の時は、何かからだに違和感があるのです。 そんな時には、自分のアンラック...

詳細ページへ


C アタッチメント(愛着の絆)2011.12.21

自分もほかの人も、成長するために必要なのに得られなかった体験を取り戻していきます。 何か得られなかった体験があるでしょうか? それは一人ひとり、違うでしょう。自分の求める体験を、他の人たちに満たしてもらっていいのです。 これは依存でも甘えでもなく、いのちの欲求なのです。 人と人が愛しみ合うことは、人間のもっとも美しい愛の姿なのです。 自分の満たされていない感じ...

詳細ページへ


D ノンバーバル(コトバでない)・コミュニケーション2011.12.21

コトバよりも、コトバでない表現の方が、とてもたくさんのことを伝えています。 顔の表情、姿勢、動き、声のトーン、話しかた、全体から受ける感じなどが、ノンバーバル・コミュニケーションです。 コトバのない動物や赤ちゃんとの対話は、みんなノンバーバルです。 話の内容よりも、ノンバーバルな表現に気づき、耳を澄ませていきましょう。 心のつながりをつくる上でも、相手が嬉しそうに笑ったら、...

詳細ページへ




トップページへ
ページ上部へ