マインドフルネス セラピー 自分を信じるレッスンのマイセラ・ジャパン

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書籍のご案内 ベーシックコース1・2

よくある質問

よく頂く質問と回答です。他にも気になる事があればお気軽にお問い合わせください。

Q 「セラピー・セッション・コース」など、 違いがわからないのですが・・・
A

こちらをご覧ください。
マインドフルネス・セラピー:マインドフルネスを用いた「心理療法」のこと
セッション:マインドフルネス・セラピーのひと区切り(「ワーク」と言う場合もあります)
コース:集中的・連続的にセッションを行うこと(例:全12回・半年の「コース」)

ご不明な場合や、疑問に感じたら、お気軽にお問い合わせください。

Q 電話セッションの場合、料金はどのように支払えばよいですか。
A

お電話のセッションを受けられた方へ、お振込みによるご入金をお願いしております。

振込先は ゆうちょからゆうちょへ
     記号番号 00250-1-124814
     名義 特定非営利活動法人 マイセラ・ジャパン

     他銀行からゆうちょへ
     店名 029 店番 029 当座 0124814
     名義 特定非営利活動法人 マイセラ・ジャパン

セッションを受ける前にお振込みをお願いいたします。

Q マインドフルネスセラピーは何回受けたらいいのですか?
A 個人差にもよりますが、3回セッションをお勧めしています。 1回受けただけでも大きな気づきに出会うこともあります。 長い間のストレスが関係していますと、もう少しお時間が必要となります。
Q 1泊2日コースを希望していますが、朝食はどうすればいいですか?
A 1泊2日コースの翌朝はパンとスープ、コーヒー、紅茶でよろしかったらご用意があります。お好きなものをお召し上がりたいときはご自身でご用意ください。
Q コースで学んでみたいのですが、遠方から通うことになります。宿泊はできますか?
A はい、1泊2千円でご宿泊可能です。 石けん、歯ブラシ、シャンプー、リンス、ドライヤーは備えてあります。 パジャマもあります。
Q コースでの学びはグループで行うので不安がありますが・・・
A 最初は不安に思うこともあるでしょうが、すぐにみなさんと慣れ親しんでいきます。どうしてもついていけないと感じるようでしたら、事務局にお知らせください。個人セッションを増やして対応します。

 

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